ATELIER FORM' EQUILIBRE // Marpa Margueron

L’ASEPT Gironde, en partenariat avec la Marpa "La Tuquette" de Margueron,
propose un de ses Ateliers :

‘‘L'Atelier Form' Equilibre’’,
animé par Mme Marine CLAVERIE (Codep GV 33)
Du Mardi 13/09/16 au Mardi 10/01/17 de 15h à 16h30
à la Marpa "La Tuquette"

Mieux vaut prévenir que guérir...
Près de 1 personne sur 3, âgées de 65 ans ou plus et vivant à domicile, chute chaque année. Un tel événement est souvent synonyme de perte d’autonomie. Pourtant, ce type d’accident n’est pas une fatalité : une hygiène de vie adaptée et une certaine vigilance permettent de l’éviter.
Les Ateliers Form' Equilibre ont alors pour objectifs de :
  - Sensibiliser les seniors sur l'importance de conserver ou de se créer un environnement sécurisé,
  - Conserver son équilibre par un travail de renforcement musculaire,  
 - En cas de chute, Apprendre à se relever, ce qui permet de diminuer l’impact psychologique de ce type d'accident.

Des exercices pour la vie quotidienne
Les personnes intéressées pourront s’inscrire aux Ateliers. Les séances sont assurées par des professionnels, spécialistes de l’activité physique adaptée aux seniors. Composé de 12 séances, le programme donne accès à de la gymnastique douce. 
Il prévient la perte d’équilibre en stimulant la vue, l’ouïe, le toucher... et en développant des réflexes qui favorisent le maintien de la posture.
Ce module se déroule en séance collective : il contribue ainsi au développement du lien social et lutte contre l’isolement des personnes âgées.
Participation unique de 20€, pour l'ensemble des séances.

Qui est l'ASEPT Gironde ?

L’ASEPT Gironde oeuvre à la prévention santé des seniors. Sa mission est de sensibiliser, d’informer et d’accompagner les populations rurales et urbaines dans l’idée du vieillissement réussi.
Des conférences et des ateliers, adaptés à toute personne à partir de 55 ans, sont alors proposés sur l'ensemble du département.

Association à but non lucratif, l’ASEPT Gironde regroupe au sein de sa structure plusieurs organismes soucieux de développer des initiatives pour améliorer la santé des seniors. 
Ses partenaires institutionnels sont la Caisse d’Assurance Retraite et de la Santé au Travail de la Région Aquitaine (CARSAT), le Régime Social des Indépendants de la Région Aquitaine (RSI), la Mutualité Sociale Agricole de la Gironde (MSA), la Mutualité Française Aquitaine, la Caisse Nationale de Retraite des Agents des Collectivités Locales et l’Agence Régionale de Santé.

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